coffee chat (1)

昨天做了第一次coffee chat, 特意早一点吃饭，完全做好家务已经6:45了，用15分钟set up, 正要连线的时候耳机的一个帽子不见了，找了一会没发现，重新用了大耳机。

她是我接触到的最年轻的伙伴，让我再次意识到《放学以后》的听众年纪真的小，可能播客的受众群体年龄都很小，我能混入其中，真的没把自己的年龄当回事，她还不到20岁，原来现在的小孩子真的和我们的成长有很大的差别，信息到处都是，不过也很容易让人迷茫，我在不到20岁的时候根本想不到我自己是个高敏感的人，更不会去探索这些。

她有些害羞，一直会捂着嘴笑，也会用头发的末端遮住自己的嘴巴，在她面前我的真的是一个老阿姨，她显得有些局促，不自觉的评判：怕自己说不好，帮不到我，说不出什么。我安慰她，告诉她，我是多么羡慕她，她可以在这么小就开始探索自己，而我们的聊天没有对错，不需要你读很多书，只需要把你的经历，感受告诉我就好。

早上梳理过这次聊天的大纲，一切按照预期，介绍我自己，允许录制，开始提问，让对方问我，最后总结。

妹妹的经历没有那么复杂，她感觉到自己在人际交往中有一些困扰，会去自我责怪，猜想对方的想法，感觉很累，她在抖音的视频中看到对于“高敏感”的描述，于是她觉得自己是个高敏感的人，这也是她唯一可以想到的高敏感对于自己的困扰，她告诉我，她自己现在很能享受高敏感了，我挺开心的。不过，在后面的聊天中我也发现了她的困扰和需求：

1. 评价 2. 不敢寻求帮助，觉得凡事要靠自己 3. 渴望陪伴，她希望找到可以陪伴自己深度对话的人

这也是这次对话我的收获。

她的通话效果有些模糊，时而听不太清，镜头不是特别稳定，偶尔会忽闪忽现，这点让我不太舒服。她提出和我聊天挺舒服的，想和我定期聊，在那一刻，我心里有些犹豫，我不知道自己能不能和一个10几岁的女孩聊，在那一刻，我不知道怎么拒绝，我答应她先每个月一次试一试。

她的表达略微有些吃力，感觉到有很多东西她说不出来，也许是紧张，也许真的记不住了，每到这个时候她就会用她的经典动作来让自己感觉到舒服。

最后她对这次聊天还是表达了积极的想法，觉得这是一个安全信任的地方，可以放心来这里，这让我觉得自己是一个可以做到打造一个舒适空间供深度对话的地方，我在尊重对方的同时，也收获了自己想要的东西。

"Genius 01:13:33
我参加完了，我觉得感触特别好，然后我特别推荐你去参加，我觉得你能在其中找到你的自己，你能通过他的问题来回来。来回看当时的自己的状态，当时的状态感受，可能对你是一次新的启发。特别亲近。"