Coffee Chat(2)

  1. 怎么意识到自己的高敏感？社群里不太敢表达自己，不喜欢发布的节奏；想得很多；怕暴露；感觉自己不自信；没做过测试

  2. 困扰：经常站在别人的角度思考，不太敢提意见，让朋友失望。

  3. 方法：自己哄自己，看到事物的另一面；书写；ai对话；朋友聊天；感知后整理文字

  4. 感觉自己没有主体性：想探索职业发展，但是没有方向；担心没有背书，不够权威