微连接

从coffee chat里，我发现高敏感的人都非常渴望深度的连接，希望通过深度的对话聊些深度的话题，相互被理解，被接纳，找到同频的人。但这又是一件没那么容易的事情。它需要遇到合适的人，需要时间慢慢建立信任，需要投入精力，有时候甚至还需要一点不可控的缘分。

如果只有这样的关系才算“连接”，那么生活里真正能够连接的时刻，其实并不多。

最近在书里读到一个词“微连接”。没错，就像我们吃东西，不必一定都是主食，还可以有开胃餐，有甜品。

我理解的微连接是每天都可以经历的轻轻的连接，来自关系没有那么亲密的人，甚至是陌生人。

在新西兰散步的时候，经常会遇到完全不认识的人。大家迎面走过，会点点头，说一句 Good Morning。邻居之间没有很深的交往，但偶尔会互相送一点自己做的蛋糕。女儿同学的家长，平时没有太多联系，需要的时候却可以互相搭把手。有一个合作的供应商，每次发邮件都很热情。有时候只是在处理一件很普通的工作，但看到邮件里的几句话，会觉得心里暖了一下，甚至让那一天的心情都不错。还有一次给女儿办护照，遇到一个特别友善的工作人员。事情办完以后，我们不会再有任何关系，但我到现在还记得当时收到的那份善意。

甚至开车的时候也是。有人停下来让你先走，你抬一下手表示感谢；你让别人并线，对方也会挥挥手。整个过程可能只有两三秒，没有说一句话，却好像完成了一次很小的交流：

我看见你了。谢谢你。不用谢。

这些微连接几乎每天都在发生。这其中传达的善意会流动。别人给我的一点善意，让我的那一天变得美好；带着这样的心情，我可能又会对下一个遇见的人多一点耐心、多一点友善。然后这份很小的东西，又去了另一个地方。