剑男的花园All posts
October 2026103 threads
"用巨大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。" 这是我昨天读书时，在留言区看到的一句话，很喜欢。 当我们陷在困难、痛苦，甚至绝望里的时候，痛苦是真实的，不必急着否定它。但有时可以试着走近一个更大的世界：高山、森林、旷野、海洋，或者抬头看看星空。就像纪录片《十的次方》里，镜头一点点拉远，直到外太空。那一刻会觉得自己很小，小到几乎看不见。这时再回头看那份沉重，它好像没有消失，却不再占满整个视野。 日子是由再平常不过的每一天构成的，没有那么多宏大的叙事。留意身边的人，看一朵花开，晒一会儿太阳，喝一杯热茶，闻一闻晒过的毛巾上的阳光味道，读一段文字，听一首歌。 幸福常常就藏在这些细碎的小事里。
我问女儿：“你羡慕过大人吗？”我问女儿：“你羡慕过大人吗？” “没有！”她回答得很干脆。 我有点好奇：“为什么呢？我小时候特别羡慕大人，觉得他们很自由、很酷。比如我到现在都记得，我小时候很羡慕老师可以监考，也羡慕爸爸妈妈可以去上班。” “我觉得你们大人有做不完的工作，除了工作还是工作，很无聊。”她说。 我不知道，是这个世界的成人生活和以前不一样了，还是现在的小孩看待“大人”的方式已经不同了。
如果你觉得你的日常生活很贫乏，你不要抱怨它；还是怨你自己吧，怨你还不够做一个诗人来呼唤生活的宝藏；因为对于创造者没有贫乏，也没有贫瘠不关痛痒的地方。里尔克《给青年诗人的十封信》
坚信自己所相信的一切都是正确的，你理应是正确的，因为你为形成这些信念付出了巨大的努力，而正确的信念会得到世界的奖励，这是一个如此普遍而纯真的想法。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》
主动提出需求读《Smart, Not Loud》第六章“为自己争取”，对我很有启发的一个概念是：主动提出需求。 作者讲的是职场中的自我争取：不要只是等待别人看见自己的工作、猜到自己的需求，而要主动提出自己想要什么。 但“主动提出需求”并不只是简单地说一句“我想要这个”。 一个好的需求，需要让对方知道： 我想要什么？ 我为什么提出这个需求？ 这件事对你有什么价值？
只要掌握足够的信息，所有行为都能找到其合理性。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》
在寻找新书阅读时，我的策略是“宽进严出”。我希望尽可能多地开始阅读，但最终完整阅读的只是其中少部分。如果你坚持读完每一本你翻开的书，阅读就会变成一件苦差事，因为大多数书要么在序言中就已经充分概括了其核心内容，要么根本不适合你。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》
纽币又跌了这几个月纽币汇率一直在跌。 每到这个时候，我就会在社交媒体上看到一种很熟悉的说法： “纽币又跌了，你的资产又蒸发了。” 计算方法也很简单。 假设你有100万纽币，按照之前的汇率换算成人民币值400万，现在只能换380万，于是得出结论：短短一段时间，你的资产“蒸发”了20万人民币。
11年，想控制我女儿的两件事，都"失败"了女儿今年11岁了。 回头看她成长的这11年，我发现自己对于养育这件事，真的做到了"放手"，唯独两件事例外。 这两件事，我都曾经非常强烈地想要控制它们的发展，希望通过自己的努力，让它们达到理想的状态。结果，都让我很"失望"。 第一件，是睡眠。 女儿从出生起，就是一个特别不喜欢睡觉的孩子。
创作的魅力--参观维塔工作室昨天和女儿一起去了 Wētā Workshop（维塔工作室），它是新西兰一家很有名的电影特效和创意设计工作室，参与过《指环王》《霍比特人》等电影的制作。从一个怪物最初的概念设计，到雕塑、模型、道具和各种机关，他们很擅长把脑海里原本不存在的东西，一点点做成现实。 其实我对电影拍摄和幕后制作了解得并不多，对这里参与制作的那些电影，也谈不上特别着迷。更多只是抱着一种好奇：想和女儿一起去看看这个还挺有名的电影制作工作室。 看完以后，有几个画面一直留在我的脑子里。 第一个是带我们参观的工作人员。他告诉我们，自己也曾经参与电影制作，甚至亲自穿上过那些设计出来的怪物服装。他讲起怎样从零开始设计一个怪物，怎样制作电影里的各种东西时，都让我感觉到他真的很喜欢这份工作。 整个参观过程中，他反复讲到一件事：任何东西都可以被创造出来。
经历也会产生复利经历也可以产生复利，生成巨大的财富。 我知道金钱会产生复利，创作内容会产生复利，人际关系会产生复利，然而我从来没想过经历也一样。 做过的工作，和家人相处，陪伴孩子，想办法做成的一道美味，当下看都稀松平常，随着时间的推移，1年，2年，5年，10年，这些经历就会产生复利，当我们再次翻看照片，录像，脑海中的回忆，就成了自己过往经历的一道财富。 就拿我女儿的视频来说，当下拍下来只是觉得好玩，放在那里，也不觉得有什么，如今她11岁了，这些视频成了珍贵无比的回忆，这就是经历的复利。 经历不一定是华丽无比的旅行，特意安排的场景。现在回忆这几年我选择陪伴女儿，现在的工作很多人都离开了，我仍然选择了一份收入微薄，可以相对自己支配时间的岗位，我有充足的精力可以陪伴女儿长大，这本身就是一段宝贵的经历。我相信当自己60，80岁，它一定是我回忆中的一段美丽的风景。
我把自己投射到80岁，回首人生，希望将遗憾降到最低。杰夫·贝佐斯
真正的风险，是多年之后你回望时的懊悔，或者为缺席而遗憾。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》
我们以为自己在“晒自己”，所以每次发布都像在向别人索取关注。 但如果只是把自己正在做的事说清楚，让可能需要它的人知道，这就不只是自我展示，也是在为连接提供入口。
September 202660 threads
你不妨试试看，你会惊讶地发现，你在“做自己”这件事上其实非常擅长，而在演绎别人希望你成为的样子时，却是个蹩脚的演员。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》
恋爱关系中有这样一句话：如果你不能在没有伴侣的情况下感到幸福，就不可能在有伴侣时感到幸福。花钱也是同样的道理。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》
不存在绝对客观的美好体验，每一种“美好”都只是期望与现实之间的差距。它是你现在所拥有的，与过往拥有或你所期望的之间的距离。让你快乐的是这种对比，而不是数量。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》
今天拍到了蜜蜂，朋友说很喜欢这种有生活的视频，开心😁
我们不一定要寻找新的机会去营销自己，可以看看手头有什么机会，用好每次可以营销的机会。
十的次方它是设计师 Charles 和 Ray Eames 在 1977 年制作的短片，只有大约 9 分钟。开头非常普通：芝加哥湖边，一个男人躺在野餐毯上。 然后镜头开始升高。 每隔 10 秒，视野的尺度扩大 10 倍： 1 米 → 10 米 → 100 米 → 1 公里 → 10 公里…… 你逐渐看不见这个人，看不见芝加哥，看见地球，然后地球也消失了，接着是太阳系、银河系，最后进入极其巨大的宇宙尺度。 然后，镜头掉头。 它重新回到那个人身上，却没有停下来，而是进入他的手——皮肤、细胞、DNA、分子、原子……一直进入微观世界。 所以它其实做了一件很有意思的事： 把“一个人”放在两个无限之间。 向外看，我们小得几乎不存在。 向内看，我们自己又是一个庞大得难以想象的世界。 它只是不断改变你的观察尺度。 尺度一变， 同一件东西的意义就变了。 比如你今天非常在意的一件事，放到一天的尺度里可能很大；放到十年的尺度里，可能只是一个小点；但反过来，一个看起来非常微小的决定，如果不断往里面看，也可能连接着很多经历、关系、价值观和选择。 这就像一个人如果站在自己即将死亡的时刻，回过头看自己当年那些痛苦困难的时刻，就什么都不是了。 我现在遇到事情，很习惯想想这个短片，想象自己站在生命的尽头，感觉自己深处一个巨大的宇宙之中，顿时，眼前的一切都微乎其微了。
当你不再觉得需要去打动别人，你的欲望就会减少，同时，你对现有一切的满足感也会随之提升，就是这么简单。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》
美好生活的很大一部分，源于那些未曾发生的事。
未曾发生的争吵，未曾染上的疾病，未曾纵容的欲望，未经承受的高消费生活，未曾犯下的错误，以及未曾有的遗憾。摩根 豪尔泽 《金钱的艺术》》
《给我40岁的女儿》现今40岁左右的人经历的迷惘与徘徊，已经远远超出了简单的存在论问题。他们衷心地渴望稳定：希望经济上不会陷入窘境，生活不会突然走向低谷，至少能保证基本维系自己及家庭的生活。这背后的原因是他们是从未真切地感受过稳定、在持续的危机中长大的一代。围绕安全构建的生活，最终既不能确保安全，也无法带来幸福。我们的社会一直以来都重视稳定、梦想和成就。但是女儿，在你生活的世界里，变革的浪潮会不断袭来，面对突如其来的危机，所有的计划和努力都可能化为泡影。尤其在这时，更应该不忘记生活中的那些小小的乐趣，那些仅仅因为我们作为人就能享受到的简单幸福。当头顶的变革之风让我们感到茫然和苦恼时，也许脚下绽放的一朵小花就能抚慰你的心灵。我对明天、明年，甚至10年后的自己充满了好奇。我很想知道七旬、八旬的我是怎样的模样。世界并没有那么宏伟，生活也没有多么特殊。人生不一定非要华丽夺目。相反，空虚和一无所有才是真实的人生。无论过去是辉煌还是平淡，我们最终都将走向死亡。如果在这个过程中曾体验过一时的全盛和成功，那就足够了。最好的借口就是归因过去。因为过去已经过去，你永远无法改变它。胸口传来微弱但清晰的鼓声。那鼓声告诉我们：离开吧，开始吧，整理吧，集中注意力吧……但我们假装没有听到那鼓声，觉得现在没有任何问题，认为不可能事事都能按自己的意愿生活，说大家都是这么过来的尽管我们希望保持现状，但内心深处却渴望变化。人类总是想出各种巧妙的方法逃避自我。我们让自己过得非常忙碌，用各种娱乐活动填满自己的生活，把海量的知识塞进大脑，与许多人建立人际关系，花费时间到处游荡，但却从来没有时间探索内心深处那个既令人恐惧又美妙的世界。因此到中年时，大多数人都已成为擅长自我逃避的高手。” 我们必须记住的是，维持现然而人在40多岁依然很年轻。人生的路途未走到尽头，谁也无法预料将来会如何。即使在毫无出路的绝望境地中，也总能找到一丝喘息的机会。只要怀着无论如何都会有办法的信念坚持下去，原本看不到的道路就会显现出来。我们只有走到最后，才能知道生活会为我们打开怎样的可能性，所以不要轻易断言这里就是终点。最后一类容易产生职业倦怠的人是那些模糊了工作和休息界限的人。那些通过社交媒体等平台工作的个体创业者、全职主妇、自由职业者，他们没有固定的上下班时间，就算整天都在工作，也不会产生自己在工作的意识，他们需要处理的事情太多，所以也无法好好休息。在这种状况下，身体就会过度疲劳并发出警告。这些人需要制订一个日程表。就像小学生在放假时要制订计划表一样，这些人也应该制订一个包含午餐和休息时间的日程表，并尽可能严格遵守。只有这样，才能摆脱这种无意识的过度劳累的生活模式。只要活着，就应该拥有乐趣、意义和价值，而这些不能通过他人得到，必须靠自己去发掘。虽然当你退休后会拥有很多时间，但如果等到那时才考虑就太晚了，所以不要过度沉迷于工作。靠工作来撑过这一生就太漫长了。在充满爱和关怀的环境中长大的孩子，不会太在意他人的看法。傲慢自大并不是因为给予了过多的爱，而是由于缺乏真正的爱，是情感匮乏的产物。精神分析学家卡尔·荣格解释说，40岁时经历的混乱是为了重新整顿生活并重新成长必不可少的过程。卡尔·荣格曾说，孩子们最应该小心的是父母们未曾实现的人生。在适应社会的过程中被埋藏的才能、潜力、能量以及未实现的人生，都会成为“影子”。简而言之，为了达到成人状态而压抑的一切，都存在于影子之中。用荣格的话来说，阴影就是我们不想成为的那部分自己。根据荣格的观点，这个影子在一段时间内会被顺利隐藏，但由于能量失衡的缘故，到了40岁左右就会开始爆发显现。到了40岁，驱动假面生活的能量几乎耗尽，而被压抑的影子的能量则变得难以驾驭。人们会出现职业倦怠，对过往的生活感到怀疑和空虚。尽管取得了成功，他们也感觉失去了自我的某个重要部分，怀疑自己是否一直走错了方向。他们意识到自己展示给他人的形象和真实的自我之间存在着巨大的差距，这让他们陷入混乱。“我真正喜欢的是什么？”“我真正想过什么样的生活？”这就是为什么荣格说，“到了40岁，内心会出现地震”的原因。 人无法使别人幸福，也无法从别人那里获得幸福。能让自己幸福的人只有自己。据说，后悔是人类特有的能力，这需要人有过去、现在和未来的时间概念，需要有想象尚未发生的事情并将其与现在进行比较的能力。没有做过的事情在想象中总是美好的，与现在的生活相比，没做过的事会让人感到更深的遗憾“无论年纪多大，我永远都不会得到那些不属于自己的东西。相反，就算不付出什么努力，也一样会得到那些本该属于我的东西。我想，这可能就是人生最重要的一条法则。”在这个不如意的世界中，将自己理想的生活瞬间整合的过程就是人生。让孤独的人独处吧，他正在与神相会。”只有当你喜欢自己的时候，才能珍视从内心涌现的感受和想法，才能充满自信地行动。这样，你实现自己目标的可能性就更高，更不会责怪他人和这个世界，你也能更加平静地面对生活。珍惜和爱护自己是最重要的事情，再怎么强调也不过分。如果说20岁的不安是抽象而模糊的，那么40岁的不安则是非常具体和现实的。40岁的人即使感觉不安，也不会轻易说出来。正因为我们像超级英雄一样相信自己能做到一切，生活才会变得痛苦。所谓成熟，是指将分裂和破裂的事物整合起来的过程。人生下半场的学习，是放下标准答案，捡起被遗忘的好奇从远处观察生活，会拥有不同的视角。无论年龄大小，当给予大脑新刺激时，它会在神经细胞之间建立新的连接并发生变化，大脑会根据外界刺激不断重新排列神经回路，挑战那些自己平时不常做的新事物是让大脑变聪明的最好方法。人在能控制自己的思想、情感和行动时，才会感到安全和幸福活得有趣是对世界最温柔的抵抗，成功只是它的副产品爱好并不是一种为了击败他人而进行的活动，而是因为我们喜欢并乐在其中，通过专注于喜欢的事情来获得新能量。 只有你自己才能知道退休后需要多少钱，这个数额因人而异。抽象的金钱束缚我们，而具体的金钱则赋予我们生活的动力。从现在开始慢慢增强体力，制订资金计划，管理好心态。这三样东西将成为支撑你晚年生活的存款。
追剧停不下来追剧对我来说，是一件挺难控制的事，甚至让我有些害怕。 打开一部剧，如果被前几集吸引了，后面就很容易停不下来。尤其是已经更新了很多集的剧，没有人限制你，一集结束，下一集马上开始。就这样一直看下去，忘了吃饭，忘了睡觉，也忘了时间。 这种时候，我反而有点怀念以前守在电视机前的日子。 一天就播一两集。结束的时候当然也难受，很想知道后面发生了什么，但没办法，今天就是没有了。 甚至连以前很讨厌的广告，现在想想都有它的好处。它会硬生生把剧情打断，让你站起来，上个厕所，喝口水，干点别的。那是一种现在很少有的、强迫你停下来的外力。
《兰香如故》羽仙记昙娘曾救下一只困在猎网中的老鹰。老鹰送给她一根羽毛，燃烧羽毛便可以化作鸟，但每次都要经历“火灼心痛”，而且只有三次机会。 第一次，是她即将成婚，却连自己要嫁的人是什么模样都不知道。她燃烧羽毛，化成一只画眉，飞去偷偷看自己的未婚夫。 第二次，是她嫁人生子，遭遇难产。她再次燃烧羽毛，化作家燕，才从生育的鬼门关中活下来。 第三次，是一家人遇到劫匪。她化作八哥去求救，救下了自己的家人。 可是，当家人发现她竟然能够化鸟以后，没有把她看作救命恩人，反而把她当作“妖”，要将她烧死。烈火之中，她最终化作老鹰飞走了。