昨天我收到了一封老师的邮件,提醒没有交表格的孩子周三要交上去。我提醒她后,她有点儿犯难,她说很难找到这个老师。我说她可以问问班级的老师、同学,或者去办公室问一下,但这些办法都被她一口否决了,而且一副唉声叹气的样子。我当时在开车,情绪已经上来了——一个人在学校里找一个老师,怎么会这么难,甚至让她感觉有压力?在那一刻我觉得批评她不合适(我知道她的性格特质,就是我的样子),但又不知道怎么帮她,有点不耐烦。于是我也沉默了,状态不太好。
到家后,她问我:是不是生气了。我说,没有。在她看来,我不讲话,脸上严肃,是因为她惹我生气了。高敏感的孩子觉察力很强。
睡觉前,我问她,在车上听到我说那些话的时候,她是什么感觉。她说不知道,但她看到我不和她说话,就会害怕,想躲起来。我问她为什么。就这样她说出了她心里的挣扎,像一个因果链条:如果妈妈不理我,就是妈妈生气了;妈妈生气了,就是情绪状态不好;情绪不好,就不想工作、不想做饭;不做饭,她可能就没饭吃;没工作,也没办法养她,没地方住;没吃没住,意味着她可能没办法生活下去了(此时她直接用了die 这个词)。









人是不敢让自己停下来的,即使梦想中的退休生活实现了,发现还是没办法让自己安静下来,因为人会开始面对自己,我是谁,我在干什么,未来会不会有什么发生,又开始焦虑,所以人才要折腾。
突然感觉我一个人大量的时间独处,是一件非常了不起的事情。