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昨天和这位伙伴是第二次深度的聊天，我们都感觉非常地滋养。与我而言，我把很多别人不想听的话说了出来。冥冥中我又感觉似乎是一场特殊的安排，它呼应了我最近好奇的东西，也和我自己的体会，其他地方获得的信息不谋而合。比如身体的反应是直接的，从来不说谎的，我们都最近亲身经历过；我们都感觉恰当的关系陪伴太重要了；我们又都感到在人群中的格格不入，一场深度的连接让人酣畅淋漓。
让我印象最深的是她对“你想太多了”的理解。当对方说“你想太多了”，其实是ta自己不想听了，不想面对了。我们还是要回到自己身上，承认这就是我真实的感受，真实的想法，不需要别人去判断，甚至否定。
冬日阴雨天的一份酸菜锅，好暖
相处不累；和她相处我没有匮乏感，当她发生美好的事情，我是真心的祝福；不怕冷场；不用精心打扮，真实的样子去见她；她能懂我说的话
我想起昨天看的柴静分享的宋美龄和Emma的友谊，她们通信60年，无话不谈的知己
请非常留意你的身体，因为身体不会欺骗你；对于脑海里不断冒出的念头，则不要轻易相信，因为它们常常只是大脑为了保护你而编织出的故事。
一位创业十多年的人说的一段话
我和女儿常去的寿司店，因为昨天时间紧张，开完家长会就一起来吃，这个虾格外新鲜，带一点甜味，好吃😋
只是我的胃好像还是对凉的食物有些敏感，晚上还是不舒服，抱着热水袋完成了对话。
怎么意识到自己的高敏感？社群里不太敢表达自己，不喜欢发布的节奏；想得很多；怕暴露；感觉自己不自信；没做过测试
困扰：经常站在别人的角度思考，不太敢提意见，让朋友失望。
方法：自己哄自己，看到事物的另一面；书写；ai对话；朋友聊天；感知后整理文字
感觉自己没有主体性：想探索职业发展，但是没有方向；担心没有背书，不够权威
这几个月，我感觉自己的自由职业陷入了一种僵局，一种孤立无援的状态。我一直在发声——写文章，做内容，说自己想说的话——但好像没有什么回应传回来。
发出去的文章，后台数据安静地停在那里。我盯着那个页面看了一会儿，又把它关掉了。
就在这种状态里，我偶然翻到一本书《The Uncommon Path to Common Success》，这本书给我最大的触动，是"寻求帮助"这四个字。
因为在自由职业这件事上，我没太"寻求帮助"。而且我发现我不喜欢开口求助，太习惯一个人扛了。从生活到工作再到我的自由职业，我都是那么习惯地自己摸索着往前走，深深地坚信：其他人都帮不了我，靠不住，我必须靠自己。
我很好奇，"必须靠自己"的信念是哪里来的？
今天给女儿开家长会，我对她们班的nature journal很好奇，老师很热心，觉得很少有家长对这东西感兴趣(好像比对孩子更上心)，于是分享给我一个入门的小册子。
打开自己的好奇心，处处有惊喜[强]
大雾弥漫，远处什么也看不见。只是眼前还是清晰的，一步一步往前走就好！
不坐办公室，外出跑客户，是我一直想尝试的。不过我发现两个问题：
中午吃饭牙套真的有点难搞，我幸运地在这一年里可以按时吃饭刷牙
咖啡文化，不抽烟，客户之间喝杯咖啡总是要的，只是我这胃咖啡也喝不了，今天浪费了两杯咖啡☕
外出与人打交道比在家闷头对着电脑更有趣啊，昨天去客户那里，看到很多小女孩坐办公室，我感觉自己已经做不了这样的工作了。
因为晚上回家会比较晚，中午拜访完客户，我就去看老米了，下午一点多它居然在家，我给它做了虾仁，它一直围着我转，看它吃的样子好像不是很饿。每一颗虾仁都会用嘴或者爪子从碗里取出来，然后慢慢地品尝，如果一个不小心掉到了下颚的底下，就离开了它的视线，我只能帮它。
女儿嘱咐我，如果它在家，无论如何要陪它呆上十分钟，我做到了，它望着窗外，我在它旁边看着手机。
差不多要走了，我和它摆手，它不让我走，跟着来到客厅，我只能把门留着缝，让它可以出入。
好孤独的一只喵。
今天见的老板让我发现人与人之间的线下沟通的确会增加人之间的距离。以前我不太喜欢这个老板，说话，语气，态度都让我不太舒服。
这次见面让我感觉可能他商业上的习惯就是这样，也是自己创业在商业打拼了很久，不过整体的印象好了很多。
一个人的商业生存之道似乎不只一种，有的思路清楚，逻辑分析，凡事算得清晰，有的人似乎永远是凭感觉走，看起来一塌糊涂，但是好像看着都还不错。
昨天要做的事情很多，没有时间写完要发布的文章，也没读什么。心里还是有些不舒服，脑子里依然有那种该做的事没做的想法，但是我也在练习慢慢接受，既然无法兼顾这么多事，那就顺其自然。而且早上还是写了点东西，晚上也读了几页书，还有意识地连接了几个伙伴，还是不错的。
今天见了两个客户，都是中型企业的老板，简单朴实，甚至直接打开电脑展示数据。他们在自己的行业都打拼了10多年，分享中都流露出相似的价值观：诚信。
他们都有自己稳定的客户渠道，都是长期的时间积累获得的，用他们的话说就是有担当，有责任，说到就办到，办不到也承担责任。
他们选择合作伙伴的时候也是如此，一个老板说他的一个合作伙伴看起来不太靠谱，但是说话真的算数，在对方的工厂即将倒闭的时候他选择了对方，也因此救活了这家厂。
世界看起来很大，其实也很小，一个人的诚信在圈子里是透明的，我们做的每一件事都是在给自己累积诚信的复利，也终将收获属于自己的成果。
昨天晚上给手机充电，冥冥用的是快充，通常充得特别快，但就是感觉昨天很慢，甚至有些充不进去。
那时，我又开始紧张了，我在想是不是手机坏了，充不进电了，怎么办？要去修？去哪里修？没手机用了怎么办？要买新手机吗？
又一个念头：大不了买个新的。告诉我自己：我是安全的，呼吸。
然后试了另一个充电线，好像没坏。
高敏感人的神经系统很有趣吧。
昨天的事情很多，处理工作，老板布置联系客户，中国对接，老公更新创业新的状态（包括新的投入），女儿开学，但是我没有很累，很平静。我不知道为什么。
昨天做了第一次coffee chat, 特意早一点吃饭，完全做好家务已经6:45了，用15分钟set up, 正要连线的时候耳机的一个帽子不见了，找了一会没发现，重新用了大耳机。
她是我接触到的最年轻的伙伴，让我再次意识到《放学以后》的听众年纪真的小，可能播客的受众群体年龄都很小，我能混入其中，真的没把自己的年龄当回事，她还不到20岁，原来现在的小孩子真的和我们的成长有很大的差别，信息到处都是，不过也很容易让人迷茫，我在不到20岁的时候根本想不到我自己是个高敏感的人，更不会去探索这些。
她有些害羞，一直会捂着嘴笑，也会用头发的末端遮住自己的嘴巴，在她面前我的真的是一个老阿姨，她显得有些局促，不自觉的评判：怕自己说不好，帮不到我，说不出什么。我安慰她，告诉她，我是多么羡慕她，她可以在这么小就开始探索自己，而我们的聊天没有对错，不需要你读很多书，只需要把你的经历，感受告诉我就好。
早上梳理过这次聊天的大纲，一切按照预期，介绍我自己，允许录制，开始提问，让对方问我，最后总结。
好久没骑车，今天发现好像车子小了，因为孩子长大了。买来的车好像也没骑多久，也没骑几次，车还是很新，时光啊！
一个充满爱心的人生活在一个充满爱心的世界里。一个充满敌意的人生活在一个充满敌意的世界里。你所遇见的所有人都是你的镜子。
听说它在晒翅膀😀
这款面包很好吃！有点咸，很香。越来越喜欢超市的这种简单的面包，只是淡淡的麦香，搭配也各种东西吃。
格蕾丝·刘和她在卡内基梅隆大学的合作者在总结研究结果时写道： AI 消除了那种富有成效的挣扎，而正是在这种挣扎中，人们不仅获得准确的知识，也形成准确的自我认识。没有独立完成任务的机会，人们永远不会知道自己究竟能够做到什么。
摘自新枝《如何防止GPT破坏你的思考方式》
这个年纪如果某个月大姨妈没有如期报道，就会有个念头：是不是快结束啦？哈哈！
这个月就是如此，结果，今天报到了～
剑男的花园
摘自《你值得过更好的生活》